Krásny a plnohodnotný vzťah by mal byť kombináciou viacerých dôležitých vecí. Cez komunikáciu, dôveru, trávenie spoločných chvíľ, až po dobrý sex, ktorý bude vyhovovať obom. Čo je to erekcia z medicínskeho hľadiska? Vedeckou terminológiou povedané – erekcia je komplexný neurovaskulárny dej kontrolovaný endokrinným systémom, zahrňujúci arteriálnu dilatáciu, relaxáciu trabekulárnych hladkých svalov a aktiváciu venookluzívneho mechanizmu v kavernóznych telesách penisu.

Poďme si tento termín „erekcia“ vysvetliť tak, aby tomu porozumel naozaj každý.

• Erekcia je stoporenie penisu
• Vzniká na základe sexuálneho vzrušenia
• Bez jeho správne činnosti je zložité dosiahnuť kvalitný sex
• Nesprávne fungovanie býva príčinou neplodnosti

Aký je rozdiel medzi stoporenim penisu a samotnou erekciou? Stoporenie môžeme vysvetliť ako: fyziologický dej, počas ktorého dochádza k viacerým unikátnym biologickým pochodom a procesom. Na druhej strane erekcia predstavuje priamy výsledok pôsobenia týchto procesov.

Strata erekcie, čo teraz?

Hlavným spúšťačom nepríjemných problémov s erekciou môže byť zlá životospráva. Môže sa jednať napríklad o nadmerné fajčenie alebo pitie alkoholu. Depresia, stres, nedostatočný spánok, nervové napätie majú rovnako vplyv na erekciu. Hoci erekcia môže byť spôsobená vyššie uvedenými problémami, tak nezabúdajte na fakt, že žiadna internetová stránka nie je lekár. Ak máte teda dlhotrvajúci problém s erekciu, možno aj s inými pridruženými príznakmi, tak určite vyhľadajte pomoc odborníkov.

Vo väčšine prípadov sú však hlavným spúšťačom práve už spomenuté  nesprávne životné návyky. Pokúste sa pracovať na sebe a zaručene to ovplyvní aj váš sexuálny život. Zvýšenie pohybových aktivít, lepšia a vyváženejšia strava, spánok, minimalizovanie stresových situácii- to všetko sú faktory, ktorými môžete zlepšiť erekciu a celkovú vitalitu.