Mať žiarivý úsmev je jednoduché!

Krásne zdravé a biele zuby sú snom každého. Niektorým genofond nadelil viac benefitov ako iným, no žiarivý úsmev môže dnes mať každý. Je viacero spôsobov bielenia zubov. Najlacnejšou možnosťou sú bieliace zubné pasty. Tie však vo väčšine prípadov obsahujú mikročastice, ktoré poškodzujú zubnú sklovinu a z dlhodobého hľadiska môžu spôsobiť precitlivenosť zubov. Vhodnejšou alternatívou sú prírodné bieliace prášky, ktoré sú veľmi jemné a nepoškodzujú povrch zubov.

Veľmi populárnym bielením je bielenie pomocou bieliacich pásikov. Ich výhoda je v tom, že sú cenovo dostupné, nepoškodzujú nadmerne zubnú sklovinu a ich aplikáciu zvládne každý doma. Vyžaduje si to však trpezlivosť. Zázraky na počkanie nečakajte. Ďalším typom bielenia je bielenie pomocou bieliaceho gélu. Ten sa dá tiež aplikovať v pohodlí domova. K bieliacemu gélu je potrebné si zakúpiť aj dlahy na zuby. Ale väčšinou sú súčasťou balenia. Efekt bielenia je primeraný cene a dĺžke používania gélu.

Profesionálne služby

Okrem domácich foriem bielenia je tu aj možnosť profesionálneho ambulantného bielenia zubov. Väčšinou ide o bielenie na báze peroxidu. Ten nie je úplne najšetrnejší k zubnej sklovine, avšak jeho aplikácia je jednorazová. Už po prvej aplikácii sú zuby belšie približne o dva až tri odtiene.

Závisí však od preferencií klienta, akú belosť požaduje. V prípade dokonalých bielych zubov sú potrebné viaceré sedenia. No nablýskaný úsmev dnes už vyšiel z módy a skôr sa uprednostňuje prirodzenejšie pôsobiaci odtieň. Pozor si treba dávať na stravovacie návyky. Časté pitie kávy, čaju, červeného vína či fajčenie negatívne ovplyvňujú zafarbenie zubov.

O zuby sa však treba starať komplexne. Pravidelné čistenie ráno a večer, používanie dentálnej nite či medzizubných kefiek a najmä pravidelné zubné prehliadky sú základom úspechu. K tomu treba pridať aj dentálnu hygienu aspoň raz ročne.


Ako sa brániť alergii?

Pokiaľ ste alergik alebo astmatik, dobre viete, aké peklo môže alergia spraviť. Svrbenie a štípanie očí, ťažké dýchanie ako po balíku cigariet či kýchanie a plný nos. To všetko sú časté príznaky alergie. Niekomu sa prejavujú len v občasných a jemných náznakoch, iní musia alergii podriadiť časť ich zvykov či činností. Ako vlastne s alergiou bojovať?

Alergia na peľ alebo senná nádcha

Proti tomuto typu alergie sa dá najefektívnejšie brániť obmedzením vychádzok von za slnečných dní. Vysoké teploty v kombinácii s vetrom, ktorý peľ rozfúkava všade navôkol je „smrteľnou“ kombináciou pre každého alergika trpiaceho sennou nádchou.

Ďalšími spôsobmi ako sa brániť je montáž sieťky proti peľu na oknách alebo používanie čističky vzduchu. Taktiež sa vyhnite sušeniu oblečenia vonku alebo na okne. Zabránite tak zachyteniu peľu na oblečení, ktorý by vám následne pri nosení priniesol nepríjemnú alergickú reakciu.

Alergia na plesne

Alergická reakcia na pleseň zasahuje predovšetkým dýchacie ústrojenstvo. Brániť sa jej môžete zabezpečením optimálnej teploty v byte. Riziko plesne je najmä v starších domoch a bytoch, preto ak ste alergik a chystáte sa sťahovať, vyhnite sa podobným nehnuteľnostiam. Vetrajte často miestnosti, v ktorých je tendencia tvorby plesne – kúpeľňa, špajza ale aj kuchyňa.

Alergia na roztoče

Samotné roztoče sú pre človeka neškodné, avšak pokiaľ ste alergický práve na týchto malých parazitov, veľa šťastia. Brániť sa môžete pravidelným praním oblečenia a posteľného prádla pri teplote 60 stupňov Celzia.

Pravidelné utieranie prachu by malo byť v takomto prípade samozrejmosťou. Dobre spravíte aj reguláciou vlhkosti vzduchu v rozmedzí 40 – 50 %. Zvlhčovač či odvlhčovač vzduchu nie je zlou kúpou.

Alergie na zvieratá

Vyhýbajte sa im a ľuďom, ktorí s nimi žijú.